Nasz sposób na przeziębienie

Witajcie :)
Jak tylko zima powróciła i spadł śnieg, to ze wszystkich stron słychać przeziębienie, katar, kaszel, chrypka...
Co robić? Czym się ratować? Co stosować?
Każdy ma swoje sposoby, my Wam zdradzimy dziś nasz sposób na przeziębienie, szybki i bardzo prosty.
Już Wam pisaliśmy o Miksturze na odporność, która jest bardzo skuteczna, ale lepiej działa w celach zapobiegawczych, a także skutecznie przyśpiesza powrót do zdrowia, ale na szybką poprawę samopoczucia  nie jest idealna.
Ale wystarczy szklanka piwa i...

Napój Piwny Na Poprawę Zdrowia

Grzane piwo jest cenione i lubiane nie tylko wśród smakoszy chmielowych trunków, ma bardzo wiele zdrowotnych walorów:  zawiera dużo antyoksydantów, zwłaszcza ciemne piwo, które oczyszczają organizm, pomagając pozbyć się toksyn,  jest bogate w sole mineralne takie jak potas, niezbędny dla prawidłowej pracy mięśni i stawów, fosfor, wapno, magnez i sód, zawiera też witaminy z grupy B - samo zdrowie!
A w połączeniu z cytryną, o wysokiej zawartości witaminy C, oraz miodem, napój ten staje się prawdziwym " antybiotykiem " :) Przegoni chorobę w mig!

Napój Piwny na Poprawę Zdrowia

Składniki:

• 250 ml     piwa ( najlepiej ciemnego )
• 2 łyż.       naturalnego miodu
• 4 łyż.       soku z cytryny

Przygotowanie:

Piwo wlać do naczynia i mocno nagrzać, nie dopuszczając do zagotowania, bo wtedy piwo straci swoje walory!

Składniki :)

Do gorącego piwa dodać miód i dokładnie go rozpuścić, mieszając, wlać sok z cytryny, można dodać go o wiele więcej jak 4 łyżki, tyle ile dacie radę wypić ( wedle kwasowości ) ;)

Wypić małymi łykami, przed pójściem do łóżka, najlepiej na noc.

Nam bardzo pomaga i doskonale poprawia samopoczucie, niweluje ból głowy, kości, stawów, łagodzi kaszel i chrypkę.

Pyszny Sposób na Zdrowie :)

 Na zdrowie!!!

Mikstura wzmacniająca, zdrowia dodająca :)

Witajcie,
Jesień wraz ze swoim nadejściem niesie nie tylko wiele pysznych smaków i zapachów w postaci swoich darów, nie tylko kolorowe liście na drzewach i ciepłe, delikatne promienie słoneczne, ale także deszczowe i wietrzne dni, nagłe zmiany temperatur, wahanie  nastroju, osłabienie i smutki, co z kolei odbija się na naszym samopoczuciu, a co gorsza, przyczynia się do przeziębień, które nieźle potrafią uprzykrzyć codzienność.
Aby temu zapobiec, wzmacniamy organizm, spożywamy dużo owoców i warzyw, a także przyrządzamy i spożywamy miksturę według przepisu babci:)

Mikstura Babci - Na Odporność

Tą miksturę przyrządzała nasza babcia, mama, a teraz przyrządzamy i my, jest bardzo skuteczna we wzmacnianiu organizmu, zwiększa odporność, zapobiega chorobom i przeziębieniom, a w przypadku już istniejącego przeziębienia, przyśpiesza powrót do zdrowia.
Jest łatwa do przygotowania i nawet smaczna do spożywania :)

Mikstura Babci - Na Odporność

Składniki:

• 25 szt.        ząbków czosnku średniej wielkości
• 3 szt.          cytryny
• 1 l              wody
• 3 łyż.          miodu naturalnego

Przygotowanie:

Zagotować wodę i odstawić ją do ostudzenia. Oczyścić czosnek i przepuścić go przez praskę, wycisnąć sok z cytryn - dodać je do ostudzonej wody, zamieszać i odstawić na 24 godziny w ciemne miejsce.

Etapy Przygotowania

Po 24 godzinach przecedzić miksturę przez drobne sitko ( czosnek, który zostaje, można włożyć do pojemniczka i przechowywać przez kilka dni w lodówce, stanowi dobrą przyprawę do mięs, ryb, dań warzywnych, ma lekki posmak cytryny i jest delikatniejszy w smaku, niżeli świeży ).

Do przecedzonej mikstury dodać naturalny miód, rozpuścić - mikstura jest gotowa do spożycia.

Codziennie, na czczo, wypić kieliszek mikstury, 30 - 40 ml.

Uwaga! Mikstura niewskazana przy chorobach żołądka!!!

Przechowywać w pokojowej temperaturze, z dala od źródeł ciepła i bezpośrednich promieni słonecznych.

Mikstura Babci 

Na zdrowie !!!

A co na deser? Kiwi z musem cytrynowym

Porcja witamin w pysznym podaniu - bardzo lubiany dziecięcy przysmak, i nie tylko, bo każdemu z nas umili chwile. Pyszny, słodki, orzeźwiający, kiwi i cytryną pięknie pachnący - lubimy!


Kiwi z Musem Cytrynowym

Deser jest jednym z naszych ulubionych, kilka chwil i jest zrobiony! Dzieci za nim przepadają, a my z nimi podjadamy i Was serdecznie do wypróbowania i smakowania zachęcamy ;-)

Kiwi z Musem Cytrynowym

Składniki:

• 4 szt.          duże kiwi
• 300 ml       śmietanki 30 %
• 2 szt.          białka z jajek
• 1 szt.          duża cytryna
• 6 łyż.          cukru pudru
• 4 łyż.          posiekanych pistacji
• 4 łyż.          czekoladowej posypki  

Przygotowanie:

Kiwi zanurzyć na kilka sekund we wrzątku, potem w zimnej wodzie - delikatnie zdjąć skórki, pokroić w kostkę i rozłożyć do czterech szklanek bądź pucharków. Cytrynę sparzyć wrzątkiem, zetrzeć cieniutko skórkę, wycisnąć sok. Mocno schłodzoną śmietankę ubić z trzema łyżkami cukru pudru, pod koniec ubijania stopniowo wlewać sok z cytryny - wstawić do lodówki na 10 min. Zagotować wodę w garnku, do gotującej się wody stawić miskę z białkami i ubijać z trzema łyżkami cukru pudru na sztywną pianę, zdjąć z kąpieli wodnej i ubijać jeszcze przez trzy minuty, by piana ostygła, wymieszać ją delikatnie łyżką z bitą śmietaną. Na kiwi wyłożyć porcje musu, udekorować pistacjami, skórką z cytryny i czekoladą. Można przed podaniem schłodzić deser.

Słodki Deser z Cytrynową Nutą

Smacznego!!! 

Herbaty organiczne Qi na urodę i zdrowie

Bardzo lubię herbaty, pod każdą postacią i każdy rodzaj, wypróbowałam ich już całe mnóstwo, ale nigdy nie mam za dość, ciągle coś nowego dla siebie odkrywam, tak też się stało i tym razem. W ramach akcji testowania  na moim ulubionym serwisie Uroda i Zdrowie oraz dzięki sklepowi ze zdrową, organiczną i ekologiczną żywnością  sklep.gillianmckeith.pl  miałam możliwość poznania zupełnie nowych herbat organicznych  Qi: Witalność - herbata z żeń - szenia oraz Biała herbata z granatem.

Gillian McKeith jest światowej sławy dietetykiem znana z programu " Jesteś tym, co jesz " , stworzyła serię naturalnych organicznych produktów spożywczych, w sklepie oferowana zdrowa żywność taka jak produkty bez glutenowe, żywność odpowiednia dla wegan i wegetarian, produkty zbożowe z siemienia lnianego i konopi, zdrowe słodycze, suplementy diety, preparaty witaminowe i mineralne, preparaty wspomagające odchudzanie, herbaty, kawy, kosmetyki oraz książki jej autorstwa.

Witalność - herbata z żeń - szenia oraz Biała herbata z granatem

Otrzymałam te oto dwa opakowania herbat. Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne, piękne pudełka które kryją w swoim wnętrzu po 25 torebek herbaty, każda torebeczka zapakowana w osobna saszetkę, co z pewnością na dłużej zachowuje jej piękny aromat, zapach tak intensywny i doskonale wyczuwalny, że już się nie mogłam doczekać aż je posmakuję. Ale najpierw zapoznanie się z opisem oraz działaniem...

Witalność - herbata z żeń - szeniem

Opis produktu 

Herbata Qi Witalność z żeń - szenia zawiera w swym składzie 80 % autentycznego żeńszenia. Starannie dobrana mieszanka trzech rewitalizujących gatunków żeń szenia ( w tym żeń - szeń koreański - panax ginseng - klasyczny środek zwiększający wigor ). 

  

Skład produktu 

•  mieszanka żeń - szenia syberyjskiego 
• żeń - szenia codonopsis root 
• żeń - szenia koreańskiego ( panax ginseng ) ( 80 % ) 
• hibiskus
• cynamon
• lukrecja
• goździki 

Sposób przygotowania: Jedna torebka służy do przygotowania jednej filiżanki herbaty. Parzyć 3 - 4 min. w świeżo zagotowanej wodzie. Najlepiej pić bez dodatku mleka i cukru. 

Uwaga: Herbata nie jest polecana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. W przypadku zażywania leków - konsultować się z lekarzem. 

Cena: 12, 00 zł za 25 torebek / 40 g

Biała herbata z granatem

Opis produktu 

Odświeżająca Biała herbata Qi z granatem jest pełna składników bogatych w antyoksydanty ( antyutleniacze ), w tym owoce głogu i nasiona winogron. Antyoksydanty mogą pomagać w ochronie ciała przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. Część zdrowego stylu życia. 

Skład 

• biała herbata ( 53 % ) 
• nasiona i skórka granatu ( 35 % )
• owoce głogu
• nasiona winogron
• naturalny aromat malin 

Sposób przygotowania:  Jedna torebka służy do przygotowania jednej filiżanki herbaty. Parzyć 3 - 4 min. w świeżo zagotowanej wodzie. Najlepiej pić bez dodatku mleka i cukru.  

Cena: 10, 00 zł za 25 torebek / 40 g 

Opakowanie w 100 % podlega recyklingowi i jest wykonane ze źródeł odnawialnych. 

Herbata Witalność z żeń - szeniem

Herbata Qi Witalność z żeń - szeniem po zaparzeniu jest jaskrawo żółtego zabarwienia, ma bardzo fajny aromat, dobrze wyczuwa się goździki, cynamon oraz orzeźwiający aromat żeń szenia. W smaku jest świeża i lekko rozgrzewająca, piję ja bez dodatku cukru, sam napar, ale jeśli bez cukru czy słodziku nie możecie się obejść, to można odrobinę posłodzić oczywiście. 

Żeń - szeń zawiera bardzo dużo witamin i minerałów takich jak A, B1, B2, C,wapń, miedź, fosfor, cynk, potas, żelazo, magnez, sód, siarkę i wiele innych, w sumie 200 składników!!! Ma zbawienna moc dla naszego organizmu i wiele zalet oraz właściwości zdrowotnych:  

• działa pobudzająco, podwyższa witalność organizmu
• wzmacnia system nerwowy
• stymuluje układ odpornościowy
• pobudza procesy myślenia, wzmacnia pamięć
• obniża poziom cholesterolu we krwi
• działa przeciwzapalnie na organizm
• obniża poziom cukru we krwi
• poprawia krążenie i zapobiega powstawaniu zatorów
• chroni wątrobę i zmniejsza uszkodzenie komórek 
• przyśpiesza przemianę materii, poprawia trawienie
• wspomaga leczenie raka, gruźlicy, AIDS 

Jak widzicie żeń szeń jest faktycznie istnym cudem, więc posłuży każdemu, cynamon i goździki działają rozgrzewająco i pobudzająco, nie tylko na ciało, ale i na zmysły, wtem miła ceremonia herbaciana jest niczym prawdziwy doping dla organizmu - przyjemne z pożytecznym. 

Biała herbata z granatem

Qi Biała herbata z granatem ma bardziej intensywny kolor po zaparzeniu, o pięknej pomarańczowej barwie, smak bardziej łagodny, owocowy, dobrze wyczuwalny aromat jak i smak białej herbaty połączony z intensywnym posmakiem granatu oraz delikatną i słodką maliną, co tworzy niebanalne połączenie wspaniałego napoju.
Biała herbata jest uważana za najbardziej szlachetny gatunek herbaty na świecie, ma działanie pobudzające  oraz jest nazywana Eliksirem Młodości, ponieważ zawiera niesamowitą ilość polifenoli, przeciwutleniaczy  oraz innych substancji , których ma kilkakrotnie więcej niż zielona herbata. Prócz tego biała herbata ma wspaniałe właściwości:

• przeciwdziała powstawaniu komórek rakowych
• niweluje stres, zmęczenie, napięcie, działa relaksująco
• chroni organizm przed wolnymi rodnikami, hamuje starzenie się
• zawiera dużo witaminy C
• poprawia wygląd cery
• usprawnia umysł i poprawia koncentrację

Zawarta w herbacie nasionka oraz skórka granatu mają tez właściwości, które bardzo korzystnie wpływają na nasz organizm:

• pobudza krążenie krwi oraz zapobiega chorobom sercowo - naczyniowym
• zawiera dużo antyutleniaczy, które zapobiegają powstawaniu procesom zapalnym w organizmie 
• poprawia przemianę materii i przyśpiesza trawienie
• zapobiega powstawaniu wrzodów
• pomocny przy biegunce oraz infekcjach 

Biała herbata z granatem to nie tylko delikatny i przyjemny smak, wspaniały, świeży, energetyzujący zapach, ale i bardzo skuteczny " lek " na dużo dolegliwości, więc lepiej sięgać po tak miłą kuracje regularnie aby zadbać o dobre zdrowie, urodę i samopoczucie.

Herbata Witalność w moim podaniu

Herbata nie musi być zawsze podawana na gorąco, jest dużo innych sposobów podania, ja właśnie zaserwowałam swojej rodzince taki właśnie orzeźwiający napój, bo szczerze mówiąc wolą herbaty tylko w wersji słodzonej, więc i na to jest sposób.
Zaparzoną herbatę Witalność, ostudziłam, dodałam do smaku miód, pokrojoną w plasterki cytrynę i kilka kostek lodu - smaczna jest niesamowicie! Nawet ja się skusiłam, choć wolę nie słodką, to Witalność w takiej odsłonie bardzo mi przypadła do gustu. Taką herbatę można zaproponować gościom, a  latem  będzie  doskonałym sposobem na gaszenie pragnienia - i jakim zdrowym!

Wojtas: O tak! Taką herbatę bardzo chętnie wypiję, nie przepadam zbytnio za samymi naparami, lubię zawsze podbić smak odrobiną słodyczy, a w połączeniu z cytryną i miodem, schłodzona  kostkami lodu smakuje bardzo dobrze, myślę że dobrze też sprawdzi się jako baza dla drinku - z odrobiną alkoholu będzie ciekawe połączenie, muszę wypróbować przy okazji.

Biała herbata z granatem ... i pomarańczami

Biała herbata ma delikatniejszy smak i słodycz lekką, więc postanowiłam poeksperymentować i... powstał taki oto Egzotyczny koktajl z pomarańczami, dodała bym też do niej pestki granatu, ale akurat nie miałam do nich dostępu, tez cudnie będą smakować, no ale nic, z pomarańczą Biała herbata doskonale się łączy, a dowodem na to był pusty dzbanek - nawet dzieci nie mogły się nie skusić i herbatka znikła w mig - ja teraz mam zdrowy sposób na dziecięce pragnienie i zamiast kolejnych soczków, proszą... Białą herbatę z pomarańczami :-)
Zaparzoną herbatę słodzę odrobiną cukru trzcinowego,  dodaje obrane ze skórki i oczyszczone plasterki pomarańczy, delikatnie mieszam i gotowe, można schłodzić kostkami lodu, dzieciom oczywiście bez, i mamy wspaniały napój pełen zdrowia i pysznego smaku!

Wojtas: Szczerze mówiąc, białą herbatę bardzo cenie, lubię też zieloną, ale zawsze dodaje chociaż kilka kryształków cukru, by poprawić smak. Taki napój z pomarańcza jest bardzo szybki i też smakowity sposób na gaszenie pragnienia lub po prostu odpocząć po męczącym dniu przy szklaneczce tak pięknie podanej herbatki, smakuje orzeźwiająco i działa pobudzająco.  

Jestem bardzo zadowolona ze swojego nowego odkrycia w postaci herbat organicznych - Qi Witalność z żeń - szeniem oraz Qi Biała herbata z granatem z pewnością nie raz skorzystam z oferty sklepu, bo jest tam bardzo dużo interesujących naturalnych i ekologicznych produktów.

Herbaty do kupienia w sklepie internetowym:  sklep.gillianmckeith.pl 

Zapraszam również Was do serwisu nie tylko dla kobiet  - klik na banerek:

Dziękuje serwisowi Uroda i Zdrowie.pl oraz sklepowi  sklep.gillianmckeith.pl  za te wszystkie wspaniałe doświadczenia których doznałam ja, oraz moja rodzinka, podczas testowania :-)

Racuszki z cytrynową nutą - dla łasuchów

Racuszki są bardzo lubiane nie tylko przez dzieci, rozsmakują się w nich także duzi łakomczuchy, miękkie, delikatne i na mnóstwo sposobów podane, każdy znajdzie coś dla siebie, dziś jednak proponujemy racuszki na słodko z orzeźwiającą nutą cytrynową :-)

Cytrynowe Racuszki z Sosem Waniliowym 

Racuszki są świetną propozycją jak na kolacje tak i na śniadanie - smaczne, aromatyczne, słodkie... Szybkie i łatwe w przygotowaniu - spróbujcie, a się przekonacie :-)

Składniki na ciasto:

• 250 g     mąki tortowej
• 400 g     kefiru
• 1 szt.      jajko
• 100 g     cukru
• 3 łyżki    soku z cytryny
• szczypta soli 
• olej do smażenia

Składniki na sos:

• 250 g      śmietany 18% 
• 1 szt.       laska wanilii lub cukru waniliowego
• 150 g      cukru 

Przygotowanie:

  Mąkę przesiać przez sitko, wbić jajko, dodać kefir, szczyptę soli i cukier - zmiksować na jednolite ciasto, pod koniec miksowania dodać sok z cytryny - miksować jeszcze minutę. Na patelni rozgrzać olej, wykładać łyżką ciasto i piec racuszki na złoty kolor z obydwu stron, zdejmować na talerz wyścielony papierowym ręcznikiem, by odsączyć nadmiar tłuszczu.
  W garnuszku wymieszać śmietanę z cukrem, laskę wanilii delikatnie rozciąć ostrym nożem, wyskrobać  ziarenka i włożyć je do śmietany, jeśli stosujemy cukier waniliowy, po prostu dodać go do śmietanki, wymieszać i podgrzewając na małym ogniu, ciągle mieszając zagotować - pogotować 5 min., by sos zgęstniał odrobinę. Podajemy racuszki polane sosem waniliowym.

Cytrynowe racuchy z sosem waniliowym

Smacznego!!!