wtorek, 8 lipca 2014

Zielona herbata Truskawkowa - łyk orzeźwienia

Witajcie :)
Jak radzicie sobie z upałami? Dajecie radę?
Lato w tym roku nas mocno zaskakuje, pogoda jest naprawdę wybredna, pokazuje nam swoje fanaberie, a to upał i duchota, a to deszcz i chłód, trudno nastawić się na " regularny tryb " :)
Od kilku dni doskwierają wysokie temperatury, ale ja osobiście nie narzekam, lato jest po to, aby było gorąco, nie cierpię zimna, zwłaszcza o tej porze roku, a na upalne dni są zawsze świetne sposoby, które pomagają zachować równowagę - zimne napoje, lekkie posiłki, schłodzone mgiełki i wody termalne... uprzyjemniają nam codzienność.
Dziś będzie owocowo, orzeźwiająco, truskawkowo!
Ciesze się że sezon na truskawki tak się wydłuża, a więc zapraszam Was na...

Zielona Herbata Truskawkowa

Zieloną herbatę uwielbiamy, możemy ją pić solo, nawet bez cukru i cytryny, bo wspaniale koi pragnienie i dostarcza naszemu organizmowi cenne witaminy oraz inne składniki odżywcze, ale dla odmiany proponujemy pyszną zieloną herbatę o naturalnym smaku truskawkowym - sklepowe gotowce nigdy nie smakują tak dobrze!
Herbata truskawkowa doskonale gasi pragnienie i wspaniale smakuje, nawet najmłodszym, a przy tym jest absolutnie zdrowa!

Składniki na 5 l:

  • 4 szt.           torebki zielonej herbaty
  • 600 g          świeżych truskawek 
  • 3 łyż.           cukru trzcinowego
  • 5-6 szt.        plasterków cytryny 

Przygotowanie:


Wodę zagotować, dodać do wrzątku umyte, oczyszczone z szypułek i przepołowione truskawki, zagotować ponownie, po 2 minutach wyłączyć i zostawić pod przykryciem.
Po 5 minutach włożyć torebki herbaty - ponownie przykryć pokrywką.

Po 5 minutach  cedzimy herbatę, dodajemy cukier trzcinowy, po rozpuszczeniu go wkładamy umytą i wyszorowaną cytrynę pokrojoną w plasterki oraz kilka truskawek - schładzamy w lodówce i podajemy.
Jeśli nie spożywacie cukru, to możecie śmiało go pominąć, bez cukru herbata również smakuje wspaniale, zwłaszcza gdy truskawki są słodziutkie ;)
Oczywiście można " wzbogacić " smak i prezentację listkami mięty oraz kostkami lodu :)

Smacznego!!!

Lubicie smakową herbatę?
Robicie w domu czy korzystacie z gotowych rozwiązań?
Miłego wieczoru :)

23 komentarze:

  1. U nas powoli truskawki znikają ze sklepów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U nas jeszcze są i powiem, że są jeszcze smaczniejsze, bardziej słodkie jak te wcześniejsze :)

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. U nas jeszcze dostarczają tej przyjemności, co prawda cena nieco podskoczyła, ale warto, bo są przepyszne :)

      Usuń
  3. Mam jeszcze parę sztuk na działce i będę musiała wypróbować ten przepis tym bardziej ,że uwielbiam zieloną herbatę i truskawki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie wypróbuj, jest przepyszna Anetko :)

      Usuń
  4. ale mi narobiłaś smaka! ech niedobra

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobra, bo to przepyszne jest :) Można też robić z malinami lub innymi owocami sezonowymi - zawsze to swoje, naturalne, zdrowe, wiesz co pijesz :)

      Usuń
  5. ooo, ciekawie, coś innego...;)

    OdpowiedzUsuń
  6. wypróbuję :) bardzo sympatyczny blog, poczytałam, pooglądałam i chętnie będę wpadać częściej dlatego obserwuję :) jeśli masz ochotę zapraszam do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie :)
      Dziękuję za miłe słowa Diamentowa Kosmetyczko, u Ciebie jestem już od dłuższego czasu :)

      Usuń
  7. też taką robię, jest bardzo smaczna i orzeźwiająca, idealna na lato:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie Justynko, a przy tym zdrowa :)

      Usuń
  8. Geniusz ! :) muszę koniecznie wypróbować,póki co moim ulubieńcem dla orzeźwienia jest woda z plasterkami cyrtyny,lodem i świeżymi listkami mięty

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie wypróbuj Goniu, owoce można zmieniać, w zależności od sezony, idealne będą też maliny, morele, brzoskwinie...
      Wodę z cytryną uwielbiam :)

      Usuń
  9. Ja do tej pory kupowałam gotowe, ale chyba spróbuję zrobić sama:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Swoja smakuje najlepiej Kochana, no i jest bez konserwantów :)

      Usuń
  10. Odpowiedzi
    1. Prawdziwe orzeźwienie w naturalnej postaci :)

      Usuń
  11. to połączenie kompotu i herbaty. podoba mi się. szkoda, że sezon na truskawki tak krótko trwa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie tak Żanetko, ale smakuje nieco inaczej, można zmieniać zarówno rodzaj herbaty ( np. czarną, białą, roibos... zamiast zielonej ) jak i owoce - malinowa, brzoskwiniowa, a nawet porzeczkowa herbata smakuje cudnie :)

      Usuń
  12. uwielbiam zieloną herbatę, nie pomyślałam o tym, żeby w domu wzbogacić ją o jakiś smak :) super - koniecznie wypróbuję i może w ten sposób przekonam małżonka do zielonej herbaty

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękujemy za każdy komentarz - są dla nas bardzo cenne!
Niezmiernie nam miło je czytać, dziękujemy że jesteście i czytacie ;-)
Pozdrowionka!