Zupy są niezastąpione podczas obiadu, idealne o każdej porze roku, w zimne dni stają się bardziej treściwe, natomiast z nadejściem wiosny, che się nam czegoś bardziej lekkiego, delikatnego i... szybkiego, aby nie spędzać na gotowaniu kilku godzin. Nasza dzisiejsza propozycja jest bardzo pyszna, a jednocześnie szybka, gotowanie jej zajmuje dosłownie kilka chwil, nie jest skomplikowana, więc bez problemu ugotujecie ją nawet bez specjalnych umiejętności kucharskich, a więc zapraszamy :)
Szybka Zupa Tuńczykowa
Ta zupa zadziwi Was łatwością przygotowania i zachwyci wspaniałym smakiem, jest lekka, sycąca i bardzo pożywna, ma niesamowity aromat i doskonałą barwę smaku, można ją spożywać na gorąco, na ciepło, a nawet na zimno, w upalne dni - wypróbujcie koniecznie!
Składniki:
- 2 szt. puszki tuńczyka w sosie własnym w kawałkach
- 4 szt. małe ziemniaki
- 2 szt. marchewki
- 6 łyż. ryży długoziarnistego
- 1 szt. pęczek natki pietruszki
- 1 szt. bulionetka warzywna
- 1 szczyp. chilli w proszku
- sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
W garnku zagotować 3 l wody, dodać bulionetkę lub inną ulubioną przyprawę do zup, można również wykorzystać gotowy bulion mięsny lub warzywny, tylko należy na zimno go przecedzić, by pozbyć się tłuszczu.
Ziemniaczki obrać i pokroić w kostkę, marchewkę oczyścić i pokroić w plasterki, ryż opłukać w zimnej wodzie kilka razy, by zupa nie była mętna - dodać warzywa oraz ryż do bulionu i gotować 15 - 20 min., aż zmiękną.
Włożyć do bulionu tuńczyka w kawałkach wraz z sosem - zagotować, po 5 min. gotowania wyłączyć.
Podawać z natką pietruszki.
Smacznego!!!
Ale genialny pomysł! Rewelacja i takie apetyczne zdjęcia. Mniami...
OdpowiedzUsuńUwielbiamy ją jest bardzo smaczna i lekka ;)
UsuńMniam, uwielbiam tuńczyka - w takiej formie na pewno też by mi smakował :)
OdpowiedzUsuńZ pewnością Kasiu, zwłaszcza że można ją spożywać na gorąco, ciepło, a nawet na zimno - smakuje wspaniale ;)
UsuńUwielbiam tuńczyka,przepis wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńZachęcam Kochana ;)
Usuńw takiej formie nie jadłam tuńczyka, ale na pewno spróbuję :)
OdpowiedzUsuńI pewnie Ci zasmakuje Małgorzatko ;)
Usuńbardzo ciekawa :) nigdy bym na to nie wpadła :) ale chętnie spróbuję ponieważ prezentuje się rewelacyjnie :)
OdpowiedzUsuńI tak też smakuje, tuńczyk nadaje rewelacyjnego smaku, a zupka jest sycąca i zdrowa ;)
Usuńzupa rybna to nie na moje kubki smakowe, ale pięknie wygląda na zdjęciu:)
OdpowiedzUsuńOoo, Malinko, nie żartuj ;)
Usuńzupka tuńczykowa .... ciekawe :) i chyba smaczne :)
OdpowiedzUsuńOczywiście Myszko - spróbuj ;)
UsuńLekka, a jednocześnie sycąca:) W sam raz jako obiadek po bieganiu lub na kolację:)
OdpowiedzUsuńDokładnie tak madlene ;)
UsuńPyszności, zawsze zamawialam pizze z tunczykiem, boska ;)
OdpowiedzUsuńJa również lubię pizzę z tuńczykiem i w ogóle uwielbiam tuńczyka ;)
UsuńŚwietny pomysł Taniczko - genialny :)
OdpowiedzUsuńDziękuję pięknie Esiaczku :* Spróbuj koniecznie, jestem pewna, że Ci zasmakuje :)
Usuń49 yr old Executive Secretary Tessa Brumhead, hailing from Maple enjoys watching movies like "Tale of Two Cities, A" and Knitting. Took a trip to Coffee Cultural Landscape of Colombia and drives a Pathfinder. oryginalne zrodlo
OdpowiedzUsuń