Arbuzy należą do jednych z naszych największych faworytów, uwielbiamy wiele owoców, ale arbuzowy sezon odznacza się codzienną, lub prawie codzienną, porcją tego soczystego owocu, choć jest też zaznaczony jako warzywo, musi być!
W poszukiwaniu inspiracji, eksperymentujemy, wymyślamy różne smakołyki z jego " udziałem ". Dziś pyszna owocowa sałatka, która może być w wersji słodkiej, preferowana przez małych smakoszów, oraz w wersji wytrawnej - smak niesamowity!
Sałatka - Arbuz i Mango
Połączenie soczystego i słodkiego arbuza z oryginalnym smakiem mango, doprawione totalną słodyczą lub wytrawnym dressingiem - sałatka ta z powodzeniem zastępuje deser i przy tym jest bardzo zdrowa, a wersja wytrawna doskonale pasuje do dań mięsnych: smażonych, gotowanych, grillowanych...
Sałatka Arbuz i Mango - na słodko |
Składniki
- 1/2 szt. małego arbuza
- 2 szt. mango
- 3 łyż. miodu naturalnego
- 1/2 łyżecz. cukru waniliowego
- 3 łyżecz. octu balsamicznego
- 2 łyż. oliwy z oliwek
- 1 szcz. chilli
Przygotowanie:
Z miąższu z połówki arbuza wykroić kulki, ułożyć na półmisku.
Mango oczyścić ze skóry i pokroić w cienkie plasterki, według uznania, wyłożyć na półmisek owijając kulki arbuzowe.
Słodko. Dla słodkiej wersji, wystarczy polać owoce miodem wymieszanym z wanilią, ale można też zastąpić mód syropem klonowym.
Wytrawnie. Do wytrawnej wersji przygotować dressing - wymieszać 1 łyżkę miodu z octem balsamicznym i oliwą, doprawić szczyptą chilli, składniki dokładnie połączyć i polać sałatkę.
Sałatka Arbuz i Mango - wytrawnie |
Smacznego!!!
ale to ładne i słoneczne!
OdpowiedzUsuńTak Kochana, czasami najprostsze dania są najlepsze - smak wspaniały!
UsuńSmakowicie to wygląda ;0
OdpowiedzUsuńI nie tylko wygląda, Magdalenko B :)
UsuńSmak jest wspaniały, zwłaszcza wersji wytrawnej :)
bardzo lubię arbuzy, będe musiała spróbować :):)!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie;)
Gorąco zachęcam :)
UsuńUwielbiam arbuza!
OdpowiedzUsuńI my ♥
Usuń